Тейпирование, в отличие от других повязок, не препятствует двигательной активности, наоборот, эффект лечения происходит именно за счёт движения.
Тейпы фиксируются на теле особым образом, позволяя уменьшить нагрузку с больного сустава, травмированных мышц или связок. Участок тела, зафиксированный тейпами, слегка приподнимает фасцию, облегчая кровоток и лимфоотток. За счёт сокращения и растяжения хлопковых лент происходит микромассаж, стимулирующий обмен веществ в мышцах. Соответственно, чем активнее двигательная нагрузка, тем интенсивнее микромассаж.
На первый взгляд кажется, что тейпирование — это та методика, которую можно использовать самостоятельно в домашних условиях, главное, купить тейп. Однако это не так. Эффективность от тейпирования зависит от грамотного наложения лент. Если тейпы наклеены неверно, могут возникнуть осложнения, поэтому лучше доверить это дело профессионалам.
Носить тейпы рекомендуется 3–5 дней. Снять ленты можно в домашних условиях.